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每週的副食品媽媽還是馬不停蹄的製作著,每週日就是媽媽要想下週菜單的時間,
現在emily已經能吃混合的粥了,將吃過的食材混合,味道更香了
ex: 南瓜高麗菜牛肉粥,紅莧菜地瓜牛肉粥,紅蘿蔔小松菜豬肉粥,馬鈴薯蛋黃粥,等等。
基本上我都是一種綠色葉菜+一種根莖類+一種蛋白質(紅肉類or 1/4顆蛋黃),就是米粒的一餐,
一天兩次副食品最好是不同口味交替吃,這樣寶寶的接受度才會高。
新的食材也是要持續的嚐試喔,除了綜合粥之外,還會搭配一樣新食材,
我是3天換一種,一星期試個兩樣差不多,這週的新食材是「鱈魚」和「紅黃甜椒」,
我當初就打算8個月再讓寶寶吃魚,這也是看書上建議的,
而鱈魚是低過敏性,高鈣,低脂的魚類,很適合第一次吃魚的小寶寶喔!
我承認我是很愛下廚裝忙的媽媽沒錯XD 但罐頭類或攜帶式的副食品我也會準備著,
因為很多水果類,其實寶寶都吃一點點,但又什麼都想給她來一點,
我覺得HIPP的果泥很不錯,藍莓,黑栗,西洋梨,黑棗,都是超好的水果。
貝康和Q比的我也有買一些。攜帶式的加熱包我選日本和光堂的,但還沒拆開吃過XDD
最近會自己開車帶米粒出去晃晃,跟朋友來個親子聚餐(高雄的親紫屋好棒) ,不然就推米粒去公園吹風曬太陽,
說也奇妙,我本來還擔心這個小搗蛋自己坐後座的安全座椅,還背向駕駛座,沒看到我不知道她會不會鬧?
結果竟然都自己乖乖的坐好,也沒有睡著喔,就自己在看窗外的風景這樣,
果然很適合當媽媽的玩伴,可以常常帶妳出去
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